59-годишната Ел Макферсън доказва, че все още има „Тялото“, докато се съблича до бельото си в шумна фотосесия за Шьон! magazine
59-годишната Ел Макферсън доказва, че все още има „Тялото“, докато се съблече до бельото си в шумна фотосесия за Schön! списание
На друго изображение моделът демонстрира слабата си фигура в тясна дълга рокля с щампи, докато държеше телефон и лежеше на легло.
Тя също носеше високи черни боксове и прозрачни ръкавици, докато дългите й руси кичури бяха разпръснати.
След това моделът се похвали с дългите си игли в кожено яке и мрежести чорапи.
Това идва, след като Ел наскоро даде на феновете да надникнат в нейния строг „ум, тяло и дневен режим на духа.
В интервю за уебсайта bodyandsoul.au тя обясни как е „нагоре със слънцето“ и първото нещо, което прави „е усмивка“, преди да се хидратира с филтрирана вода и лайм.
Ел също остави малко на въображението, когато се преоблече в малка розова рокля и ролкови кънки
На друго изображение моделът демонстрира слабата си фигура в тясна дълга рокля с щампи, докато държеше телефон и лежеше на легло
„След това ще изляза навън и ще сложа краката си на земята“, обясни Ел.
Сутрешната йога е последвана от студено гмуркане в басейна и матча на слънчева светлина, преди да започне деня си.
Тя прекъсва сутрешното си гладуване със собствената си марка ежедневен всичко в едно зелен прах Super Elixir за „укрепвам имунната система, поддържам храносмилателната система и придавам на кожата ми здрав блясък.“
Междувременно следобедната чаена церемония й помага да победи спада в 15:00 часа.
Вечерното успокоение на Ел включва „отпускане в моята инфрачервена сауна, последвано от студено гмуркане“. Последното нещо, което прави преди да заспи, е „Усмихни се“. Сложа ръцете си на слънчевия си сплит, помислете за какво съм благодарен през този ден и се потопете в спокоен сън.“
Ел наскоро даде на феновете да надникнат в нейния строг „ум , ежедневен режим на тялото и духа
Ел разчита на растителна диета, като всички нейни хранителни продукти са местно отглеждани и органични, ръчно подбрани от съботния фермерски пазар.
Моделът също прави „редовни срещи за акупунктура, хиропрактика, работа с дишане и лечение със звук, между другото.“
Едно от най-новите й открития е „руските бани, древна традиция на парна сауна, включваща одиране със сухи дървесни или билкови клони, наречени веники“.
Тя обясни как е „нагоре със слънцето“ и първото нещо, което прави „е да се усмихне“, преди да се хидратира с филтрирана вода и вар
